性别：男
问题分析：您好，根据你的病情描述，这种情况考虑可能是由于中医认为气滞血瘀经络痹阻所致局部疼痛，可以配合针灸理疗协助治疗，可以在当地医院中医师望闻问切综合辨证施治给予中药行气活血通脉汤药内服加外洗联合治疗。避免接触烟酒加强功能锻炼。
问题分析：逐渐增加锻炼强度,慢慢适应，口服迈之灵消肿。疼痛可以用西乐葆|#|发来片子给你看看
问题分析：你这个情况说明恢复的还是不够好啊，建议还是注意减少活动，加强进行踝关节的屈伸和下蹲运动的练习，外用点舒筋活络的中草药熏洗，慢慢的疗养吧。
问题分析：你好，脚后跟疼痛可以热敷，外用止痛膏如扶他林，注意休息，必要时可打封闭针
