心理障碍，心理方面问题

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你记忆力下降，烦躁易怒，情绪波动大，可初步诊断为神经衰弱。建议你可以先服用谷维素和维生素b6加以调节，对生活还是要充满希望，要告诉自己，没关系我解决不了问题，只要你去积极的应对，就没有解决不了的困难。白天可以进行一些户外有氧运动，有利于缓解神经压力。平时有不良情绪时，要主动和家人或是朋友倾诉，这样就不会对心理造成压力。希望我建议对你有帮助。

问题分析：目前的这种情况，要高度警惕抑郁症，平时的精神心理压力引起的情感变化是主要原因，目前最好是通过精神科的综合评估，根据具体情况确定是否需要使用药物进行控制，可以选择文拉法辛，或者左洛复，在药物控制的基础上，再进行适当的生活调理，多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，从而逐步回归正常生活，这需要一个逐步治疗的过程。

问题分析：
心理指导：1、可能是以前的负性生活事件使你的心理产生了阴影，当时的心理问题得不到及时的解决，日积月累，使你产生了抑郁，退缩的行为。希望你到专业的心理咨询机构接受心理咨询治疗。 2、在生活中是希望你培养自信心，多关注自己的优点和特长，学会在挫折中总结经验教训，面对现实。学会经常和家人朋友沟通交流，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你积极地配合心理治疗，祝你早日恢复健康。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心受到刺激，导致心情烦躁，记忆力下降，内心压抑，心里有阴影。
心理指导：建议您生活中要乐观一些，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。

问题分析：
心理指导：需要把自己内心的压抑发泄出来，需要一段时间自我调整和恢复，首先自己要走出虚拟和过去的影响，自己要有改变的决心和意志，可以通过倾诉和运动先放松自己，然后对自己的工作重新设计规划，开启新的生活。如何改变自己就需要重新开始新的生活。