习惯性手淫怎么办

问题分析：根据你的情况和说明，这个可能和你手淫时间比较长有关，最好多去参加锻炼，坚持锻炼！不要接触或看黄色的东西，这样慢慢就会改掉

问题分析：你好，一般来说的那只有戒掉这些不良的行为习惯才好，如果不戒掉的话很有可能引起肾虚，或者是性功能障碍之类的一些疾病，一定要引起高度的重视。

问题分析：你好：一般女性的性欲也是有波动的，如可以受情绪 、环境、妇科炎症、以及内分泌失调都可能影响到正常的性欲望，但每月两次考虑是内分泌失调引起的。
考虑是内分泌失调引起的，放松心情夫妻间多沟通交流，调理一下，如未缓解最好就医化验检查。平时适当食用补肾食物，如韭菜、黑豆、黑芝麻等有助提高性欲。

问题分析：您好！这是一种不良的习惯。年青人处于发育期产生性冲动,但要控制,加强活动,转移注意力,一定要戒除,否则会对身心造成伤害。

问题分析：你好，依据你的描述频繁手淫有很多危害不仅会引起泌尿生殖系统感染甚至可能会引起不育不孕的，所以一定要戒掉手淫的坏习惯，平时不要穿过于紧的内裤，同时多参加户外活动，多把精力放在学习或是工作上

问题分析：您好！手淫本身不是疾病，也不需要治疗，也不会引起身体的疾病，但是如果因为手淫之后心理压力过大，会导致失眠，注意力不集中之类的感觉。
您这个习惯性是频率多高？如果想降低频率的话，首先不要憋尿，不要赖床，其次不要穿特别紧的内裤，然后多运动就可以了，别给自己太大的压力。