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自己压腿会压歪吗？

性别：女

年龄：19岁

我想自己压腿，没有老师指导，跟着舞蹈基础教学，腿会不会有压歪之类的问题
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张玲 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 黑龙江省伊春市嘉荫县乌拉嘎镇卫生院

问题分析：你好，根据你的描述，练习压腿要注意力度和避免过度，可能引起肌肉拉伤或是韧带撕裂等，最好在舞蹈老师指导下练习，循序渐进为宜。

赵宏营 护士 内科 极速问诊
一级甲等 朝阳县第三人民医院

问题分析：你好，根据你现在这个年龄考虑没什么大碍了。只要不扭伤。

陈异新 医师 内科 极速问诊
香格里拉协和医院

问题分析：你好，根据你描述的问题，我认为做压腿运动，一般来说需要慢慢来，每天加一点角度，不能急于求成！一般来说方法注意好，不会有什么压歪腿和问题！

马仲科 医师 中医科 极速问诊
定西市鲁家沟镇中心卫生院御风分院

问题分析：你好，可以跟着舞蹈基础教学学习，但没有老师指导，可能导制肌肉拉伤或损伤筋骨，在着有些无法学习完美，建议循序渐进，防止肌肉拉伤

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