问题分析:没有帮助。如果压腿的方法和持续时间不对的话,反而会加重病情。可以去医院骨科或针灸科求治,积极治疗滑膜炎。需要防止局部外伤,避免劳累,不要长时间负重工作,平时可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。