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产后怎样减肥

性别:女

产后长胖了10多公斤,现在宝宝50天,母乳喂养,可以喝点荷叶,山楂之类的药茶减肥吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
魏旭秀 医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 昆华医院

问题分析:你好,宝宝五十天的时间最好是不要吃中药的,这样是会影响奶量个对宝宝影响的,这些中药比较复杂的!注意营养饮食的!

李素华 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 永年县妇幼保健院

问题分析:你好宝妈,不可以喝茶减肥,建议多运动,多喝水刺激肠蠕动促进排泄

马玉萍 主管护师 妇产科 极速问诊
一级甲等 张家川县龙山中心卫生院

问题分析:您好,哺乳期妈妈不宜减肥。建议您注意休息,适当锻炼。如果我的回答有帮到你,请记得评价一下,谢谢

李红霞 主治医师 妇产科 极速问诊
汤阴县妇幼保健所

问题分析:你好!哺乳期最好不吃药,因为可通过乳汁进入婴儿体内,影响宝宝生长发育,特别是减肥类药,应以宝宝的健康为重,可采用多运动,少吃面食减肥。

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产后怎么减肥
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果刚刚产后才一个月,还应该是在哺乳期,这个时候因为母乳喂养,还不能减肥,因为这个时候减肥会影响母乳的分泌。如果目前没有母乳喂养,孩子是人工喂养,就要开始减肥,每天要增加运动量,控制饮食,减肥贵在坚持,没有什么特别好的办法,只要坚持就会有效果。
产后怎么快速减肥
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后身体各方面恢复需要一定的时间,不要通过过度节食的方式来减肥,调整好自己的生活作息,平常的饮食规律一些清淡一些,少吃高热量、高脂肪的食物,避免暴饮暴食,适当的运动,促进血液循环,不要长时间久坐,可以选择推拿按摩的方式,促进血液循环来达到减肥的功效,产后如果是在哺乳期间不能过度减肥,以免影响乳汁的分泌,影响宝宝的正常发育。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
刚刚产后三个月的时间,子宫和身体还没有完全恢复到正常状态的时候,是不适合减肥的。需要哺乳期结束以后,或者说是子宫和身体完全康复到正常状态,适当的控制饮食和增加运动量,才能够有效的控制体重,帮助恢复原有的身材。
产后多久减肥合适
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不建议在分娩后减肥。如果自然分娩而不母乳喂养,至少需要六周时间。然而,根据个人恢复情况,减肥应该在医生的指导和建议下进行。产后母亲的身体相对虚弱,需要很长时间才能恢复到产前的身体素质。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后减肥要注意时间的控制,不要过早过量度的减肥,要注意循序渐进。注意合理均衡饮食,合理运动。均衡饮食坚持重质不重量的原则,避免吃过量的高脂肪食物和太咸的食物。坚持有氧运动,比如瑜伽运动是一个不错的选择。
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产后的减肥方式有很多。可以通过饮食减肥、通过运动减肥、通过药物减肥、物理的办法减肥都是可以的,达到一个饮食的目的和合理地进行适当的体育锻炼,而达到减肥饮食,包括清淡饮食,尽量少吃油腻的食物,少吃甜品。
流产后怎样减肥最快
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
流产之后过早的减肥是不太合适的。首先在流产手术之后,吃一些比较清淡易消化的食物,不要吃的太油腻,也不要吃的太补。一般流产手术之后一个月再开始减肥,减肥的方法是适当的活动,加上合理的控制饮食,不要节食,也不要吃减肥药。
剖腹产产后怎样减肥
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
剖腹产通常指剖宫产。一般情况下,剖宫产产后可以通过调整饮食、适当运动等方式来减肥,具体内容如下:1.调整饮食:在剖宫产产后,女性应注意合理的膳食,可以多摄入高质量的蛋白质,也要注意食用新鲜的蔬菜、水果,以补充身体所需要的多种营养元素,也有助于增强饱腹感。2.适当运动:剖宫产产后,女性还可以适当地进行锻炼,以加快身体的新陈代谢,有助于女性减轻体重。
剖宫产后减肥怎么运动
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产后减肥可以通过瑜伽减重,也可以做健身操减肥。还可以用束腹带来减肚子上的赘肉。同时一定要控制自己的饮食,不要吃太多油腻,高糖分的食物,每天要尽量多吃蔬菜、水果。
剖宫产后怎样减肥
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
在做完剖腹产后,可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼,进行减肥。如果产妇饮食量少,体重控制得很好,可使奶水显著下降。哺乳期后,可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食,平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类,比如瘦肉、鸡蛋等,还可以吃一些富含维生素的东西,补充营养。此外,还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥,不要节食。
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