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朋友在网上搜的减肥方法,红醋泡葡...

性别:女

年龄:28

朋友在网上搜的减肥方法,红醋泡葡萄干真的有效吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于师师 医师 外科 极速问诊
二级甲等 夏津县中医院

问题分析:你好,根据你的情况,建议养成良好饮食习惯,并给予适当有氧运动,促进症状缓解,并给予对症治疗,可以食用

追问:好的

回复:祝您早日康复。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析:你说的减肥药和减肥茶都是可以伤害身体的,减肥的办法当然不包括这两种。
目前最好的减肥办法就是,多运动要控制饮食。这也是最健康的减肥办法。但是这个减肥的办法需要你的持之以恒不能半途而废也不能操之过急。你要是坚持的话,你才15岁估计到18岁的时候你就变成了一个好身材的漂亮女人了。

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适量的运动,合理控制饮食。早餐一定要吃,且要吃的有营养。少吃多餐,午餐吃的米饭不多,可能容易饿,餐间可以吃点水果或是一些低热量易饱腹的食品。晚餐不吃主食,可以吃些黄瓜、小番茄或苹果。晚上8点钟以后拒绝吃任何食物。
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