我长期脾肾虚，还伴有比较严重的便秘。像便

问题分析：你好，可以缓解 。建议至当地医院中医科予中药调理。

问题分析：你好，通过你的描述如果说长期的便秘的话你可能有结肠方面的情况。建议有时间去医院做个结肠镜检查排除一下溃疡性结肠炎或者是息肉甚至肿瘤的可能性，找到具体原因，好对症处理平时可以吃一点健胃消食片或者霍香正气丸促进消化。 希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢。

问题分析：您好 脾肾虚弱只要坚持中药调理，是可以调理好的，平时可用枸杞，黄芪，麦冬泡水。便秘建议平时多食粗纤维食物及新鲜的水果，晨起饮蜂蜜水，规律作息，适当运动。

问题分析：如果已经专科医生明确是脾肾阳虚可以试用肉苁蓉，并保持健康的饮食习惯

问题分析：这种情况考虑还是适当注意饮食清淡，一般考虑还是避免进食辛辣，可以喝点乳果糖口服液。