性别:男
年龄:20岁
问题分析:你好,晚上睡觉做梦,夜间就会休息不好,大脑得不到充足的睡眠时间,所以才会导致第二天很累,精神不佳,晚上睡觉的时候不要长时间的看电视和看手机,不要看恐怖片等吓人的片子,保持好的心态,不要太过于紧张!请对我的回复评价,谢谢
问题分析:心脾两虚所导致的,临床表现为不易入睡,多梦易醒,心悸健忘,神疲倦怠,食少纳差,食欲不振,腹胀便溏,面色少华,四肢倦怠,肢倦乏力,舌质淡苔薄白等各种症状。肢疗宜健脾养心,可以酌情况选用人参归脾丸等对症状治疗。
问题分析:你好,根据你的介绍,你可能患有睡眠障碍。建议你白天适量运动,不喝容易引起兴奋的饮料,睡前可以热水泡脚、头部按摩,也可以吃一些安神补心的药物。
追问:已经好几天了 吃点什么药
回复:你好,如果是近日事情太多引起的,可以吃一些谷维素、维生素B1或者安神补脑液等。
问题分析:您好,很高兴为您服务,根据您所描述的情况,别担心,很有可能和您最近工作或者学习压力过大等有关系,建议您注意休息,平时适当锻炼身体,放松心情,营养健康饮食多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素,忌辛辣刺激食物,睡觉前听点轻声音乐,观察看看,希望我的回答能给您带来帮助,谢谢,祝您健康。
追问:已经好几天了
回复:您好,别担心,很有可能和你白天工作累或者学习压力大有关系、建议您睡觉前泡脚,放松心情,观察、没什么问题的,祝您健康!