脾虚和脾湿，是不是很难治疗

脾虚是脾气亏虚，脾湿是脾气虚弱。脾虚包括脾湿，脾虚是指脾气亏虚，脾气升的作用和脾气运化的作用都会下降，就是气血不能运送到四肢百骸，筋骨肌肉，湿气会蕴结在身体某处或者中焦，得不到运化，就是所说的脾湿，脾湿就是脾气虚弱以后水湿不能运化所导致的。所以，在判断的过程中，如果仅仅是湿气较重，湿气不化，考虑是脾气不足不能运化水湿。如果平时除了湿气较重，还伴有肢体乏力，倦怠，消化吸收较差，饮食习惯不好，失眠多梦，焦虑，健忘，考虑是脾升清的功能也出现问题，所以，在程度上有所差异，脾虚包括脾湿不运。建议:每天的一日三餐定时定量，不能暴饮暴食或者偏食挑食，否则容易加重脾湿症状。

脾湿脾虚在程度上有所差异，脾虚包括脾湿不运。脾虚包括脾湿，脾虚是指脾气亏虚，脾气升的作用和脾气运化的作用都会下降，就是气血不能运送到四肢百骸，筋骨肌肉，湿气会蕴结在身体某处或者中焦，得不到运化，就是所说的脾湿，脾湿就是脾气虚弱以后水湿不能运化所导致的。所以，在判断的过程中，如果仅仅是湿气较重，湿气不化，考虑是脾气不足不能运化水湿。如果平时除了湿气较重，还伴有肢体乏力，倦怠，消化吸收较差，饮食习惯不好，失眠多梦，焦虑，健忘，考虑是脾升清的功能也出现问题，所以，在程度上有所差异，脾虚包括脾湿不运。建议:平时注意保暖，避免受凉平时注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性的食物。

脾湿与脾虚的它们的症状不同。脾湿最为主要的症状就是宿便黏腻，手脚冰冷，胸闷气短以及贫血和食欲下降等，脾气虚的临床表现有进食少、腹部胀痛、面色萎黄、肢体倦怠、形体消瘦等；脾阳虚表现为畏寒肢冷、面色苍白、全身浮肿、舌质淡胖、苔白滑、脉沉迟无力；脾不统血的症状为便血、尿血、神疲乏力、月经不调、舌淡、脉细弱等；脾虚下陷临床表现为脱肛、头晕目眩、舌淡苔白、脉虚弱等。生活中一定要保护好脾胃，尽量少抽烟、少饮酒、少吃油腻辛辣食物、茶和咖啡也要少喝，不要多吃过多的水果和膨化食品。

脾虚和脾湿在程度上有差异。脾虚包括脾湿，脾虚是指脾气亏虚，脾气升的作用和脾气运化的作用都会下降，就是气血不能运送到四肢百骸，筋骨肌肉，湿气会蕴结在身体某处或者中焦，得不到运化，就是所说的脾湿，脾湿就是脾气虚弱以后水湿不能运化所导致的。所以，在判断的过程中，如果仅仅是湿气较重，湿气不化，考虑是脾气不足不能运化水湿。如果平时除了湿气较重，还伴有肢体乏力，倦怠，消化吸收较差，饮食习惯不好，失眠多梦，焦虑，健忘，考虑是脾升清的功能也出现问题，所以，在程度上有所差异，脾虚包括脾湿不运。建议:选择适当运动来调理脾胃是非常好的方法，但是不要采用太激烈的运动。

脾虚包括脾湿，脾湿是有脾虚引起。脾虚是指脾气亏虚，脾气升的作用和脾气运化的作用都会下降，不能运化水谷精微和水湿，失于统摄，就是所说的脾湿，脾湿就是脾气虚弱以后水湿不能运化所导致的。所以两者的区别并不大，是包含的关系。建议：在治疗上主要是以健脾利湿为主，而且脾主肌肉四肢，所以平时要多锻炼，能够起到健脾的作用。

脾虚有呕吐泄泻，水肿出血经闭四肢厥冷等症状。脾湿有，腹胀，纳呆便溏，身重等症状。脾虚的症状有即使在天气冷的时候，你并没有感受到冷，可是手脚依然是冰的，不易变得暖和。发现大便不成型，并且用水冲时会发现厕所壁上粘粘了一部分。吃进体内的食物会一直堆积在体内，难以被消化，同时自身的新陈代谢过慢。脸部皮肤发黄。寒湿困脾证的症状有脘腹胀痛，胸腹间满闷不舒，嘴腻嘴淡不渴，饮食不佳，消化不良，恶心想吐，头身困重，面色昏暗没有光泽或昏暗如烟熏色，大便不成形，小便短少，妇女白带量多质稀，舌头淡胖，舌苔白腻，或者诱发身目肌肤发黄的黄疸病，亦可诱发水肿，使肢体肌肤浮肿。建议：使用中药调理，清淡饮食，多食健脾食物。饮食上多喝点山药粥，薏米粥等健脾化湿的食物。适当运动如：慢跑、游泳、散步等。

一般情况下，脾湿脾虚，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行调理。具体分析如下：1.药物治疗：脾湿脾虚，患者可以在在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到排湿、健脾的作用。2.生活管理：脾湿脾虚，患者应该做好生活管理，加强运动，有助于增强体质，从而起到健脾的作用，适当吃山药、薏米、赤小豆等食物。

指导意见：您好！请问现在的大便情况，是否成形？一天几次？

脾虚和脾湿通常是没有区别的。这两种疾病多数是由于进食了过多生冷食物所致，并且跟工作压力过大，或者是没有合理的饮食习惯也有关系，会表现出呃，四肢疲乏和消化不良甚至还会伴随着失眠多梦以及健忘，严重者就会导致体重出现明显增加，有可能还会诱发其它疾病。需要在医生指导下，通过口服健脾祛湿的药物来进行治疗，每天晚上睡觉时候，也可以用温开水对脚部进行浸泡，能够加速脚部的血液循环，也有利于寒气排出。

脾虚和脾湿通常症状会有所不同。脾虚症状一般会表现出口腻、口苦、口干，也会引起腹泻和大便粘稠，并且会导致舌苔黄腻等症状。脾湿一般会引起口腔有异味和四肢冰凉症状，并且会伴有口腔发苦和大便稀溏的症状，具体的病情确诊需要到医院进行体格检查，在医生的指导下明确。在日常生活中要做好个人的护理工作，避免长时间的过冷饮食或者长时间的暴饮暴食，对于脾虚或者脾湿能够预防。