失眠十几年什么治疗都看了都找不

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有长期的睡眠障碍。建议你可以服用安眠类药物辅助治疗。平时可以适当减少午睡时间，在睡前用热水泡脚，可以有利于缓解神经紧张，产生疲惫感。注意不要在睡前做剧烈运动，或者是和一些刺激类饮品。希望我的建议对你有帮助。

问题分析：
心理指导：你长期这样下去，就会导致神经衰弱，植物神经紊乱，你是一个敏感的人，只要自己身体没有毛病那就说明，你是情绪影响到了你的行为，有困难就积极面对，不管是家庭的还是单位工作的事情，病来将挡水来土掩，适当劳动或者运动把自己的身体锻炼一下，增加血氧饱和度，多和别人交流，把自己的思维活跃起来，积极面对一切，心有多宽路就有多远，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：
心理指导：你好！没有原因的长期失眠属于慢性失眠症，需要长期药治疗，一般的促进睡眠的药物可能效果不好，可以选择用氯硝西泮，西酞普兰等药物治疗。有疑问可以留言，我会尽力帮助你的，祝你健康快乐！

问题分析：像您这种情况如果没有发现疾病。可能是由于更年期造成的内分泌系统的紊乱，需要配合更年丸药物来进行治疗。

问题分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

问题分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。
建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。

问题分析：失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等。
我觉得你的工作压力过大，精神压力太大，这是睡眠不好的重要药原因，睡眠不好对身体肯定是有影响的，不过没有那么严重，你一定要调整好自己的心态，每晚睡觉前试着做一些让自己放松的事儿，相信很快会好的！

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往不要自己独来独往可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分根据事情轻重缓急做些力所能及的事切莫“逞能”。

问题分析：病情分析，中年女性，失眠十余年，治疗效果差，不知道是否在正规精神病院诊疗过，如果单纯失眠，没有其他症状，疑似失眠症，建议心理治疗和药物治疗。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，如果是失眠的话，心理学上说失眠是情绪性的，也就是说您的情况是因为您心里有事情导致的，解决了您心里的事情，您的情况就会好一些的。
心理指导：严重的话可以吃药治疗，建议到当地的心理卫生中心吃药诊治，这里不能面诊，是不能进行药物指导的。睡前四小时运动也可以缓解您的情况。

问题分析：心理分析：长期失眠会导致神经衰弱，内分泌失调。对身体伤害挺大的。
心理指导：你好，建议你去做做保健的按摩椅，我妈妈去做了，效果挺好的，还是免费的。