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医生,我失恋两个月了,一直无法正常生活,天天以泪洗...

性别:女

年龄:32岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生,我失恋两个月了,一直无法正常生活,天天以泪洗脸,满脑子全是他对我的背叛和伤害,睡不着,吃不下,整个人瘦了10几斤。到现在还是那么痛苦,一看到跟他有关的回忆,就无法呼吸,还有轻生的念头
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
韩丹 心理诊所 极速问诊
三级甲等 陕西中医药大学附属医院

问题分析:
心理指导:你好,理解你失恋后的心情,但是若一味的痛苦流泪,不去面对,是不对的,并不是他的背叛影响了你们的关系,而是你们的感情出现了问题。我想一开始你们也是很幸福的,只有知道感情的失误,才会更好的迎接下一场的恋爱,否则埋怨对方,而忽视自身的问题,永远也不会得到更好的恋爱,建议你不如多出去走走,不要停留在眼下,多和朋友一起玩之类的,令自己忙碌起来,希望我的解答对你有所帮助。

追问:我一直不死心,因为我用了两年的时间,把他爱得那么深,全心全意的一颗心扑在他身上,换来的是他背叛,还在我眼皮底下带着这个女人进出,我一想到这一幕,我就有想和他同归于尽的冲动

回复:你怨恨过后呢,为了一个男人放弃所有,并不是很值得,也是最坏的打算,不如转身离去,开始新的生活。

追问:我现在根本没有心思工作,我每天都沉浸在失恋的痛苦中无法自拔,我每天想着他对我利用和我所承受着这么多的委屈,他都没有做一点努力和改变,我们无法回到从来,而我却一直那么留恋过去,我不甘心,我觉得我爱错人了,我总觉得他对我还缺少一个交待?但要什么交待,我自己也说不清楚,每天边睡边哭,,早上一醒来,心就莫名地痛,,烦燥不安,不想做任何事情

回复:试着逼迫自己去看清这个现实,然后不再堕落,擦干眼泪,做个坚强的女人。

王芹 医师 精神科 极速问诊
一级甲等 安丘市精神病防治院

问题分析:像李勇情况,主要是由许多外界刺激造成的精神系统紊乱的原因引发的。需要配合心理医生的心理疏导,打开心结。另外,近期可以配合转移注意力的方法来进行治疗。

林炳艳 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
心理咨询 东海县山左口中学

问题分析:
心理指导:1、失恋失恋这个重大的负性生活事件,使你产生了抑郁情绪。希望你到医院精神科接受检查,如有必要,及时接受治疗。 2、在生活中,希望你学会调试自己的情绪,经常和家人朋友沟通交流,适当参加一些户外旅游活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。希望你改变认知模式,凡事向积极乐观的方面去看,学会从失恋中总结经验教训,学会放手,着眼未来,努力去寻找真正属于你的幸福。希望你以积极的心态去面对生活,努力使自己振作起来,成长起来。 3、希望你及时的进行心理干预或心理咨询治疗。

追问:我一直不死心,因为我用了两年的时间,把他爱得那么深,全心全意的一颗心扑在他身上,换来的是他背叛,还在我眼皮底下带着这个女人进出,我一想到这一幕,我就有想和他同归于尽的冲动

回复:能理解你的心情,爱之深恨之切,你为了一个背叛你的人苦苦守候,有必要吗?关键是你要从困境走出来,自己要好好的生活,婚姻靠两个人共同经营,如果没有挽留的余地,希望你学会放手。

追问:如何能让自己真正的学会放手??我们交往过程中都有共同朋友,他们都会一直帮着我们劝和,我真的好痛苦,我真的无法原谅他对我所做的事情,想到这个女生和我说过的话,我就睡不着,我每天一遍一遍回忆着他对我说过的话,泪都流干了!!

回复:如果你还想和男友继续相处,就要学会理解,宽容对方。你也可以换个环境,冷静思考,做出正确的选择。

追问:医生,我这样的心里,是不是真的过不去??有时候我看到他时都好希望他可以和以往一样追上来跟我求原谅,求和解!!但他没有,我知道我应该要放手了,我不是一个放得开的人,会一直一直揪着他的错不放,我不会原谅他的,他的性格也不会为我改变,我知道再在一起,也是不会快乐的,但我该怎么办?忘不掉,又不想在一起,自己又难过,不想再回头让他再伤一次,毕竟走过两个月了,不想白费!!!现在离开,他还会有所内疚,如果再回头,那再离开 ,就是犯贱了!!

回复:你可以和他心平气和他的沟通交流,看你们的人生观价值观是否一致,你们的性格是否相容,你们在一起成功的希望有多少,如果这些都不能令你满意,你要学会提升自己,学会调适自己的情绪,开始新的生活。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。

邓天喜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症真正由于大脑基因而引起的,其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。而且说起来,不光是抑郁症,所有心理问题的产生根源。
以利他主义精神给人以帮助,是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说:"我能做有利于他人的事,我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此,人际交往是自我痊愈的重要因素。

追问:谢谢祝医生,我目前最担心的是我有小叶增生,因为这段时间来的抑郁,我的小叶增生明显比以前严重了,常常会胸闷,气短,脸红心跳,有时回忆着他对我说过的话,想到这些情话也同样适用于她,我就会气得全身发抖!!!我想多和朋友走动走动,但我走不出那个不快乐的阴影,心里阴暗,到哪里都找不到阳光!!!

回复:像你这样的情况,还是比较严重的,建议你点击在线咨询,我这边为你详细解答下,以便于我更加了解你的具体情况,患病一定要早治疗早好的

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

刘梦 心理诊所 极速问诊
林夕心理咨询工作室

问题分析:
心理指导:您好。您连续两个月沉浸在失恋的痛苦里,身心出现各种不适症状,需要考虑是严重的心理问题。仅凭自己很难走出,但不能一直沉浸于此,建议您做电话的心理咨询,如果方便,最好能做面谈的咨询,帮助您疏导缓解

追问:你好,我不想当面说,我心理承受能力很差

回复:没关系的,心理咨询有为您进行保密的义务,进行心理咨询,能够增强您的心理承受力,并引导您走出过去的阴影

追问:但去哪里找心理医生呀,这些痛苦说一次就让自己更痛一次,我有一次真的去找心理医生了,因为排队时间太长,我就放弃了!!!现在都过去两个月了,我觉得应该会好一些了。。我一直以为只要两个月,我就会好起来,看来离好起来,还有一段距离

回复:您好。您可以尝试其他方式的心理咨询。的确,这些痛苦说一次痛一次,如果您倾诉的对象不能为您进行专业的心理疏导,那么您的伤口则始终难愈。

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