肚子周·围睡觉醒来会不舒服，

问题分析：涨气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。
建议你多做运动，比如跑步、游泳。快步走等，再就是少吃生冷辣等刺激性食物

问题分析：这种情况有可能是消化不良引起的症状，如果有便秘也是会出现这种情况，平时少量多餐，多吃软的易消化的食物，可以适当的运动一下，一般可以恢复正常的。
目前的情况要多吃软的易消化的食物，保持大便通畅，检查一下是否有消化不良的情况，查明原因药物治疗，有可能是消化不良导致的，先适当的活动一下，口服健胃消食片，吗丁啉治疗观察一下。