性别：女
年龄：48
问题分析：健康指导：您好！建议您在饮食和运动上进行调理。饮食上多食用含纤维素丰富的食物如水果蔬菜燕麦，少食用热量高的食物。运动上建议多爬山，跑步。
问题分析：健康指导：这种情况，最好去医院的整形科做相应的检查，同时在术后的饮食中要以清淡的食物为主，可以食用些如四季豆、绿豆芽、黑豆、香菇、金针菇、红薯、豌豆、油菜苔、柿椒、芹菜、莴笋叶等之类的食物。最好还能每天对加不少于1小时的体育活动。
问题分析：健康指导：你好，呼啦圈每天坚持一下效果还是非常不错的，多吃一些高纤维和蛋白质的食物，坚持一段时间对身体比较好，欢迎再次咨询，祝您健康
问题分析：您好！很高兴为你解答，出现多长时间了？平时少吃油腻含脂类糖类高食物，多吃水果蔬菜如芹菜苹果，运动，。
问题分析：健康指导：你好，很高兴为你指导，希望我的指导能对你有所帮助，寻医问药严厉打击在线非法销售药品和保健品。吸脂有风险，其实请营养师调理就可以很好很安全的消除这个问题
