血糖比较低

餐后2小时血糖比餐前空腹血糖低是正常的，血糖的数值随时都是变化的，只要在正常范围之内就没事的。如果不放心可以隔断时间再去医院进行复查。肥胖的人血糖是比较不稳定的，平时生活中注意锻炼。多运动。

低血糖病者可以通过合理控制饮食进行减肥，不要吃过于油腻的食物、不要吃零食，可以把白米饭，白面换成粗杂粮。在配合适当的有氧运动进行减肥。一定要在吃饱饭后再进行运动。锻炼方法每天晨跑15分钟，晚饭后散步30分钟到1小时。

两种症状是有关联的，这两种症状在发病时症状表现很相似，在低血糖发病时病人常常会感到身体虚弱，乏力，产生饥饿感，贫血的病人在发病时容易出现脸色发白，贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常标准。低血糖是血液中葡萄糖的含量低于正常标准。

血糖高指的是餐后血糖大于11.1mmol/L，餐前血糖大于7.1mmol/L，称为血糖增高。一般血糖增高有空腹血糖、餐后两小时血糖，还有睡前血糖进行监测。有的时候餐后血糖不是很高，是因为应用了降糖药之后会导致餐后血糖有一个下降的情况。但是人体还有一个正常的新陈代谢，所以说在睡前测血糖的时候，可能会比餐后血糖还要高，是因为药物释放完毕之后，还有一些残存的热量在体内。

三小时大于两小时，是肠胃功能弱，代谢的慢造成的，尤其是吃了太油的东西，更是明显了。尤其是初期，能靠运动和饮食控制的糖友，不仅仅是胰岛出了问题，糖尿病只不过是外在的显示，而身体里面必然是有很多内在的，隐藏的病因。

通常来讲，空腹血糖比餐后血糖高的原因可能有以下几个：1.肝脏产糖增多：在空腹状态下，肝脏会释放一定量的葡萄糖到血液中。这是通过肝糖原分解或新合成葡萄糖的方式实现的。如果肝脏产糖过多或胰岛素对肝脏的抑制作用不足，空腹血糖就会升高。2.胰岛素分泌不足或抵抗：2型糖尿病患者常常存在胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的抵抗。胰岛素是帮助将血糖转化为能量并降低血糖水平的关键激素。如果胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素不敏感，空腹血糖就会升高。对此，患者可遵医嘱口服津力达颗粒，该药可提高胰岛素分泌，改善胰岛素抵抗，平稳控制血糖的同时，降低糖尿病并发症的风险。3.夜间产生的荷尔蒙变化：晨起时，身体中的一些激素水平，如皮质醇和胰高血糖素通常会上升，这可能导致空腹血糖升高。这种现象被称为黎明现象。

低血糖会引起失眠。夜间血糖水平低是失眠的重要原因。低血糖症是血糖浓度过低，以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特征的综合征组。低血糖反复多次会损伤患者的脑组织细胞，严重者还会损伤肾脏、心脏等重要器官。低血糖治疗一般有两个方面，一是消除低血糖症状，二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。轻症中度的低血糖通过吃口服糖水或糖果等可以缓解。疑似重者和低血糖昏迷的患者应及时测量毛细血管血糖，没有意识的人应避免呼吸系统窒息而喂食。

症状轻的可以口服糖块或葡萄糖片，喝点含糖饮料或者糖水，吃些饼干面包之类的约十分钟左右就能缓解。严重的需要静脉滴注50%的葡萄糖注射液，在症状缓解后，继续滴注5%的葡萄糖注射液防止再次发生低血糖。平时应注意营养，多吃一些蔬菜水果，平时出门可以带点糖果，头晕的时候可以吃一点，生活作息饮食要有规律，多做运动保持心情舒畅。

血糖仪测血糖不一定准确。血糖仪测的血糖与静脉血浆葡萄糖相差0.3毫摩尔每升左右。所以血糖仪测指尖血糖不一定准确，尤其是一些非正规厂家生产的血糖仪，血糖仪的质量比较差，使用时间长，容易出现不准确的情况。

每天进食碳水化合物300克左右，但患者需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等，多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质，在原有基础上每天增加15—25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。