因抑郁失眠后引起记忆力下降如何治疗

问题分析：根据患者所描述的这些症状这种疾病在临床上是一种心理的疾病而长期患有这些疾病以后会导致患者出现一些睡眠上的障碍，而导致出现记忆力下降的问题，
，所以说最主要的治疗还是进行心理治疗建议患者平时注意放松情绪同时尽量是全神贯注的去做一件事情精力集中了这样就有助于注意力的提高了

问题分析：
心理指导：你好！根据你说的情况，不需要有太多的心里负担，抗抑郁失眠的药物有一些副作用，比如反应迟钝，是正常的现象，适度调整自己的多参加力所能及的活动，让自己感到是被需要的人，增强自信心，多和家人朋友交流沟通，逐步走出抑郁，期待我的答复可以帮助到你，请对我的答复给与评价，谢谢！

问题分析：
这种情况一定要注意按时定量服用药物进行治疗，另外可以将药物放置于不同的部位，放置出现遗忘，另外要注意增加豆类食物的补充。

问题分析：失眠多梦、记忆力减退是更年期常见症状，夜晚睡不好，白天没有充足的精力，影响工作和生活，并且睡眠不足容易导致内分泌失调，造成新陈代谢紊乱，影响身体健康；更年期失眠是更年期综合症的显著特征。
饮食方面可以多喝粥类，粥自古就有凝神静气，通气养生的功能，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充营养；多做按摩，缓解紧张的神经，可以每天按摩太阳穴、百会穴几分钟时间；再就是熬喝中药，中草药所含植物精华能够通透人体调节内分泌，舒缓神经，并且能够补肾养气调经养虚。

问题分析：成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，轻度抑郁是可以自我治疗的，及时调整好自己的心态就可以

问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：
心理指导：您好，反应迟钝是抑郁症的一种表现形式，个人建议您思想放松，坚持按时服药，相信自己为自己加油打气，树立战胜自我的信心，多进行户外活动适当锻炼，做一些自己喜欢的事，让自己生活充实丰富起来，养成规律生活习惯保证充足睡眠，充足睡眠对记忆力提高也有很大帮助，不要给自己太大思想负担等自我调节。

问题分析：
心理指导：你好，抑郁情绪造成的失眠，一方面注意按时服药，另一方面平时要学会多做做运动，情绪的放松。每天睡觉前听听轻音乐。或者自己喜欢的小说，这样才可以慢慢的调整好自己的情绪，提高睡眠质量。