便秘，三四天一次，想解解不出来

问题分析：您好，建议可予清火通便的中药等治疗，饮食清淡忌辛辣刺激。

问题分析：你好，通过你的描述情况，考虑是由于内分泌失调导致的，才出现的这种异常的临床表现。针对这种情况，建议多喝水，多吃蔬菜水果，多吃富含粗纤维的食物，多吃富含维生素的食物，忌食辛辣刺激性的食物，增加身体锻炼，口服复方芦荟胶囊有助于症状改善。

问题分析：你好，这种情况下建议做饮食结构及生活调整，不要吃辛辣刺激食物，少甜食及油炸类食物，适当多喝白开水，增加新鲜水果蔬菜的摄入，适当运动，不要久坐、熬夜。

问题分析：你好，根据你的症状描述，可以服用番泻叶泡茶试试，多喝水，多吃蔬菜水果，顺时针按摩腹部，多运动。