肾虚，枸杞一天吃多少合适，吃多

问题分析：你好，请问你是阴虚还是阳虚？阴虚的话，可以吃点枸杞子，每天泡10颗

问题分析：你好，根据你的描述，不管是什么食物，吃多了效果会起到反作用的，一定要适量，建议每天吃十个左右，平时一定要养成一个好的生活习惯，忌烟限酒，不要熬夜，多锻炼身体。

问题分析：你好，枸杞一天吃十多粒就可以了，泡水喝，或者是干嚼着吃都可以

问题分析：建议：若是有症状的话，建议最好是去医院的中医科就诊看一下，明确一下具体的病因，按照医生的服用药物，进行及时的治疗。