性别:女
年龄:30岁
问题分析:您好,注意摄入量,面要少吃,多吃蔬菜,清谈些。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
问题分析:你好,根据你的情况,属于健康咨询。减肥主要通过控制饮食和加强锻炼。你的早餐对减肥的影响不大,主要是晚上要少吃,再配合运动,才能达到更好的效果。
问题分析:你好,不影响,早餐和午餐宜饮食丰富合理,要想减肥,晚餐宜少吃或不吃,根据十二经络行经原理,过午不食不仅是古人炼功健体的需要,而且也是现代人寻求健康的体形和内脏器官的方法。祝你健康
问题分析:你好!早餐吃鸡蛋.牛奶可以.不能吃面条.面条会影响减肥.