性别：男
年龄：35岁
问题分析：您好 您的情况建议您减轻精神压力 睡前热水泡脚 口服安神补脑液 连续一月 效果显著
问题分析：您好，根据您的描述考虑为植物神经功能紊乱引起的，建议您可口服谷维素，安神胶囊，甜梦胶囊，对症治疗，注意观察。
问题分析： .多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了-您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
问题分析：你好;原因很多，与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。祝你健康
