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生活里不含碘的食物有哪些

性别：女

年龄：27

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
生活里不含碘的食物有哪些生活里不含碘的食物有哪些由于在外地读书，吃的都是含碘盐的食物，也不能自己烧来吃，不知道有什么食物可以代替吃的？
想得到怎样的帮助：
生活里不含碘的食物有哪些
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵萍 医师 内科

问题分析： "食品中富含碘的就是海产品，海产品都不能吃，淡水鱼可以吃比如像草鱼，鲤鱼，鲢鱼之类的就可以吃，海水鱼就不可以吃了。蔬菜，肉类，蛋类，豆制品都可以吃，不含碘。"
"我们体内的碘绝大多数都是从碘盐中摄入，因此，你可以食用粗盐，要去买非碘盐。甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗。"

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