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能推荐一款祛湿消肿粥

性别：女

年龄：48岁

能推荐一款祛湿消肿粥
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何宗泽 护士 其他 极速问诊
三级甲等 河北医科大学第二医院

问题分析：根据您所说的情况，体内湿气过重会引起大便不利，舌苔白腻等症状
建议您可以通过每日早晨喝红豆薏米汤也可以是红豆薏米粉（有卖现成的）效果比较明显。

张春英 护士 内科 极速问诊
二级甲等 于都县人民医院

问题分析：为你推荐一款祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥，这是一道传统药膳，既能当饭吃、也可做茶饮，
而且制作方法简单，只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。

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喝什么茶祛湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
红茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。寒气重，可以选择喝一些发酵程度高，焙火较重的茶来中和。如果患者刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和肠胃炎，这几类茶都适合喝，可以在祛湿的同时也暖胃。
健脾养胃祛湿粥
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
健脾胃，清热祛湿粥可以使用赤小豆，白术，茯苓，薏米，春砂仁，陈皮，鸡内金等中药材制成。可以按照个人的体质适当的调整粥的成分。一般可以选择2~3味的中药材制作成健脾胃清热祛湿粥。
如何健脾养胃祛湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾主运化水谷，脾胃失调运化功能减弱，多余的水汽聚集体内排不出去就容易湿热，所以可以通过健脾来除湿，常见的健脾养胃食物有粳米糯米，白扁豆，大红枣。食疗有薏米红豆粥，冬瓜汤，豆腐鲫鱼汤。饮食注意低盐低脂，不要大鱼大肉。可能是肠胃功能紊乱，可能存在肠道炎和胃炎。湿气重的话可以吃一些薏仁，红豆。目前建议是较好去医院做一个相关的检查，明确一下。平时饮食要清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物。可以适当的增加一些体育锻炼，提高自身的免疫力。
孕妇湿气重吃什么祛湿
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。
祛湿怎么吃
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效。
喝什么祛湿气效果最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，喝红豆薏米粥、陈皮茯苓茶、普洱茶等祛湿气效果最好。第一种，喝红豆薏米粥祛湿气效果最好，薏米有清热利湿、利水消肿等作用，红豆有解毒、祛湿等作用。第二种，喝喝普洱茶湿气效果最好，主要有清热解毒、祛湿等功效。第三种，喝陈皮茯苓茶祛湿气效果最好。主要有健脾利湿、化痰止咳等功效。此外，患者饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激、生冷的食物，多去户外运动，多锻炼能够提升身体内的阳气。
健脾养胃祛湿粥
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
健脾胃，清热祛湿粥可以使用赤小豆，白术，茯苓，薏米，春砂仁，陈皮，鸡内金等中药材制成。可以按照个人的体质适当的调整粥的成分。一般可以选择2~3味的中药材制作成健脾胃清热祛湿粥。
清热祛湿粥效果怎么样
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说，清热祛湿粥效果比较好。清热祛湿粥是一道传统药膳，通常是使用木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花，以及入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实等原材料制作而成，有助于清热祛暑，一般适用于因暑热引起的小便不利、胃滞不适、腹胀脘闷等症状，所以如果出现上述不适的症状，患者一般可以适量吃清热祛湿粥，效果通常比较好。
什么祛湿效果最佳
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，薏仁、山药、苦瓜等食用祛湿效果最佳。如果患者湿气过重，容易出现四肢乏力、全身酸痛、手脚冰冷等症状。一般可以适量吃薏仁，有健脾养胃、消除水肿的作用，有利于排湿；同时，山药也可以祛湿，同时也可以补脾；苦瓜有清热祛暑、利尿凉血等功效，对去除体内的湿气有一定作用。在日常生活中，需要养成良好的饮食习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣食物、生冷食物。
祛湿艾灸哪个部位
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，艾灸是中医的一种外治法，它的作用是祛风止痒，散寒除湿，活血化瘀，疏通经络。具体内容如下：中医认为，脾是痰的源头，肾是痰的根本，因此常选择脾、肾经、胃经、膀胱经等穴位，如脾俞、胃俞、膀胱俞、天枢、足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交等穴位进行艾灸。艾灸是一种温热的方法，对有寒湿内蕴证的病人，宜采用这种方法。
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