60岁女性有糖尿病血压多少合适

糖尿病病人每天吃不应该超过25到30克的油才是正常的，要选择多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物，经常应该更换烹饪使用的油的种类，尤其要注意的是看不见的油脂。

血糖是控制在六到七左右就可以的，如果长期的血糖偏高，就很容易造成有一定的糖尿病的并发症的糖尿病病人要经常监测血糖的情况，根据血糖的情况来调整降糖药物的种类和剂量的，配合运动锻炼和配合饮食疗法，这样才有利于血糖的恢复的。

糖尿病病人和正常人一样，一天只需要吃三餐就能够较好地与人们的生活和工作规律相适应，比较有利于机体的健康。也可根据患者个人血糖的变化情况，可以一日四餐。不过，加餐不是说加量，每餐少吃一点，增加一次食用次数，对于平稳血糖来说更有利。

正常成年糖尿病病人一天摄取主食量大约400克左右，可以适量的添加一些辅食。糖尿病病人适当的多吃一些蔬菜和粗纤维的食物，病人可以适当的吃一些干果和含糖量低的水果。患有糖尿病的病人一定要节制饮食，要管住自己的嘴，同时应注意多运动。

糖尿病一天除主食外，可以吃一斤以上蔬菜，一个鸡蛋和一杯牛奶，一两肉和一两鱼，200-400克水果，20克油和6克以下的盐，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病每日胆固醇摄入量应小于200毫克，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

不论糖尿病患者或者是其它类型的患者，还是正常人，肌酐正常范围通常约为44~133号微摩尔/升。无糖尿病病人肌酐特殊值。如果肾功能正常，那么就会出现肌酐异常升高的情况。不过，在此可以再补充一点，糖尿病病人肌酐低于44微摩尔/升时，应了解该病人可有不同程度营养不良，由于糖尿病病人对饮食控制时间长，要求严，使患者摄食的品种减少，进食总量较小，因此进一步造成了的营养不良，又由于糖尿病患者长期饮食控制过严所致。

糖尿病的患者一顿所进食的米饭的量大约为二两，当然指的是干米的重量为二两，这样才能保证饭后血糖的相对稳定。当然也要看患者的身高体重，以及日常工作活动量，但基本上建议在这个数字之内。而且糖尿病患者一定要注意空腹食物的量，否则很容易产生进食后血糖的波动。血糖波动不利于糖尿病患者病情的控制。必须注意饮食规律和定量的原则。血糖的波动会导致急慢性糖尿病并发症的发生和发展。而且，如果糖尿病患者长期患病，由于血糖控制不好，会出现相应的糖尿病视网膜病变。

糖尿病患者每天建议吃3克盐以内合适。如果患者平时口重，喜欢吃非常咸的食物，高盐饮食会促进动脉粥样硬化的发生和发展。长期的高盐饮食，还容易导致血压的升高，对糖尿病患者血管并发症是非常不利的。糖尿病是个终生疾病需要终生的应用药物来治疗。糖尿病也是非常常见的代谢系统疾病，往往会合并很多的慢性并发症，如微血管并发症及大血管并发症。糖尿病还会合并其他的代谢系统疾病，如肥胖、血脂异常、高血压等，而高盐饮食就会导致糖尿病并发症和合并疾病的加重。

空腹血糖7.0moll/L以上，饭后2小时血糖值11.1moll/L以上，可诊断为糖尿病。空腹血糖值大于或等于7.0moll/L，患者不明原因减肥的情况下，可以诊断为糖尿病。这是世界卫生组织糖尿病专家委员会1999年制定的糖尿病诊断标准。如果空腹血糖值为每升6.1~6.9毫摩尔，则称为空腹血糖受损。饭后两个小时，如果血糖值在7.1~11.0之间，则称为糖能损伤。空腹血糖受损和糖耐量障碍都是糖尿病，早期第二年可能会转化为糖尿病。目前糖尿病是我国的常见病，多发病，发病率约为12%。

糖尿病血糖范围如下：如果满足以下三点之一、就可以诊断为糖尿病。第一点伴随糖尿病症状，空腹血糖大于或等于7.0moll/L，第二点随机血糖大于或等于11.1moll/L，第三点口服葡萄糖量检查2小时血糖大于或等于11.1moll/L。如果第一次血糖高于该指标，下次可以再次检查。如果两次血糖都高于糖尿病诊断标准，就可以被诊断为糖尿病。