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请问经常外感风寒或容易中暑，俗称“闭起”，一般经过...

性别：男

年龄：41岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
请问经常外感风寒或容易中暑，俗称“闭起”，一般经过“刮痧”、“揪”等方法，效果较好，通常睡一觉后就会明显好转。但始终是易犯病，请问日常生活该如何调理？
曾经治疗情况和效果：
通常打针效果较好，吃药要一个多星期时间才会好转。不如上述方法来得快。
想得到怎样的帮助：
请问日常生活该如何调理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析：你好，这些情况都是因为体质弱引起的，所以尽量注意增强体质，来改善！平时要注意生活规律，多运动，保持充足睡眠，营养全面补充，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物

李楠楠 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 枣矿集团滕南医院柴里分院

问题分析：你好根据你的描述来看建议你平时要注意保暖，合理安排作息时间少熬夜少吃油腻辛辣刺激性食物少用烟酒，增强体育运动提高身体素质，保证充足的睡眠，定期健康查体

王月洁 医师 内科 极速问诊
二级甲等 阜城县人民医院

问题分析：你好，根据你的叙述，这和你本身的免疫力有关，可口服贞其扶正颗粒，多吃蛋类和奶制品，多吃营养易消化的食物，以增强机体免疫力，祝你每天开心快乐！

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