性别：女
年龄：71
问题分析：体重超重主要是因为摄入能量过多引起的症状。治疗主要是推荐控制饮食加运动。平时注意生活规律饮食清淡低盐低脂饮食。高热量高脂肪食物不要吃。不要吃零食宵夜油炸食品。一定要坚持运动。每天坚持半个小时以上。
问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以增加i 自己的运动情况，可以补充一些荷叶这样的食物，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，可以有一定的作用起到增加减肥效果的情况的作用
问题分析：健康指导：对于腹部肥胖的情况通常与自身长期久坐是有密切的关系的，机体在久坐的状态下是容易导致腹部脂肪的堆积的，其次建议你要注意加强腹部的活动和锻炼，例如游泳、仰卧起坐、慢跑等，促进腹部脂肪的燃烧以及热量的消耗达到瘦腹的目的。而且在自身的饮食方面也要有所选择和控制，避免盲目过量饮食。
问题分析：健康指导：您好，科学的减肥应当多做运动，多运动可以帮助身体消耗热量，想要更好的减肥在日常的饮食中应当要注意避免食用高热量、高糖分的食物，以果蔬等低热量食物为主，适当少量食用肉类、鱼类等可以补充蛋白质。
问题分析：健康指导：减肚子肉，平时多些运动锻炼，多些长距离的行走运动锻炼，跑步运动锻炼，少吃零食饮料，甜品，点心，三餐规律，祝越来越漂亮
