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吃什么对心脑血管疾病好?

性别:男

年龄:---

吃什么对心脑血管疾病好?
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任明京 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:
高黏滞血症患者只要坚持服用蜂胶可以防治冠心病和脑硬塞的发生,蜂胶之所以对心脑血管患者有明显的治疗效果,主要原因是蜂胶中含有大量的黄酮类化合物,许多治疗冠心病的中草药中都含有这样的化合物。

张朝文 医师 皮肤科 极速问诊
一级甲等 广宗县妇幼保健医院

问题分析:你好,建议清淡为主,防止营养过剩,切实做到“三低”低盐、低糖、预防血管硬化。故要常吃绿色蔬菜瓜果、牛奶、豆类、粟子、杏仁、土豆、西红柿、桔子等碱性食品、常吃有鳞海鱼、红葡萄、红葡萄酒(每日1—2两)、芥菜、红萝卜、山楂、海带、玉米、黑芝麻、燕麦、红薯、核桃、草莓、菠萝、菜椒、柠檬等具有活血化瘀(抗凝、降低血液粘稠度)的食品、不吃油炸、熏、腌食品、不暴饮暴食。

张斌 内科 极速问诊
泰山中医院

问题分析:五种食物有利心脏健康

很多营养学家推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。

应该多吃的5种食物
鱼——美国心脏学会推荐多吃鱼,尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼,每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸,能减少冠心病风险。
大豆——最近研究人员发现,大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量,同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明,每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。
豆类和坚果——哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的最新调查报告发现,每天吃三分之一杯干豆能使心脏病再次发作的几率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏,但每天只适合吃一把(大约42.5克)。
燕麦——燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量,而且还能降低血压。这两种因素都容易引起心脏病。
大蒜——大蒜含有有助于降低胆固醇的化合物。研究人员还指出,大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用,能防止心脏病发作。


不宜多吃的3种食物

红肉:这些肉类含有大量阻塞动脉的饱和脂肪,不利于心脏健康。

汽水:汽水含有大量单糖和热量,是引起儿童和成人肥胖的食品之一。

薯条:薯条含有饱和脂肪和转脂肪,会引起人们肥胖,增加心脏病风险。

李锁尚 内科 极速问诊
城关医院

问题分析:
高黏滞血症患者只要坚持服用蜂胶可以防治冠心病和脑硬塞的发生,蜂胶之所以对心脑血管患者有明显的治疗效果,主要原因是蜂胶中含有大量的黄酮类化合物,许多治疗冠心病的中草药中都含有这样的化合物。目前治疗冠心病常用的制剂“舒血宁片”中主要的药性成分,如山奈素、异鼠素素、槲皮素等3种黄酮类化合物在蜂胶中不但存在而且含量不低。此外,蜂胶中的黄酮类化合物和多种活性物质有抗氧化清除血液中过多的活性氧净化血液的作用,使人体新陈代谢通畅,预防心脑血管疾病的发生。

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陈耀胜医师
内科
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张亚杰医师
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问题分析:合理地控制饮食:减少食盐的摄入:每人每天食盐量不超过6克。注意补充钾和钙:应增加含钾含钙的食物,如绿叶菜、鲜奶、豆制品等。限制饮酒:饮酒可增加高血压的发病率,而且饮酒还增加服用降压药物的抗药性。不提倡用少量饮酒预防冠心病,提倡高血压患者应戒酒。避免高脂高胆固醇,高热量食物的摄入,加强体育锻炼,将体重降至合理范围以内,意见建议:通过化验检测后,按医生的指导合理用药.牛初乳可以有效降低血糖,预防和辅助治疗心血管疾病。
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王邓超
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