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白天没有精神,易犯困。晚上失眠

性别:男

年龄:24岁

白天没有精神,易犯困。晚上失眠!!头部容易沉重晕晕的。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨永盛 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 临汾市人民医院

问题分析:你好,根据你描述症状来看,我建议中药四君子汤加减治疗,

杨清槐 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 九江市第一人民医院

问题分析:白天没有精神容易犯困,以及晚上失眠和头部沉重感,主要是由于贪吃过重,以及气血不足所引起的心神失养所致。对于你的这种情况可以直接去个专业的中医大夫具体的调理一下,平时多注意保持心情舒畅,多注意营养物质的补充。祝您早日康复也希望您给我的回复作出评价,谢谢!

许明玥 护士 内科 极速问诊
三级甲等 鸡西矿业集团总医院

问题分析:给你的回答仅供你参考,是神经衰弱导致的睡眠障碍,平时保持积极乐观的心态,不用有思想压力,多锻炼身体
注意平时合理安排平时的饮食起居,避免熬夜,睡觉前避免紧张劳累的工作和学习,口服谷维素和刺五加片,希望我的回答对你有帮助

王俊花 护师 内科 极速问诊
一级甲等 商河县张坊乡卫生院

问题分析:建议你规律睡眠,保证睡眠质量,睡觉前不要喝浓茶和咖啡,可以喝杯加热的牛奶,听舒缓的音乐帮助睡眠,如果严重失眠可以去医院做个检查,规范治疗一段时间。

王洪威 医师 内科 极速问诊
一级丙等 肃宁县梁村镇加道村卫生室

问题分析:您好,根据描述,这种情况要考虑是由神经衰弱,精神紧张,各种压力比较大等原因引起的,可以出现这种症状。
您好,这种情况建议服用脑心舒口服液,或脑立清丸等药物治疗,建议要多喝水,清淡饮食,不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物,缓解精神紧张等,

李国莹 内科 极速问诊
一级丙等 洛阳偃师集体卫生室

问题分析:你好,根据你的描述,考虑你是体内湿盛,属于脾虚,建议你可以用健脾胃加上祛湿药,可以用归脾丸加上羌活胜湿汤。

吕华泽 医师 中医科 极速问诊
二级 东莞市康复医院

问题分析:像你这个情况应该拍个头颅ct排除大脑的问题,没有大了那问题有可能是心肾不交可以吃点天王补心丹,多疏头的按摩头部。也可以看中医调理。

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入睡困难失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
入睡困难和失眠可以参考以下方法来改善:1.如果是非常轻度的入睡困难,可以在早期使用调节植物神经功能紊乱的药物,如谷维素、甲钴胺、维生素B1等。2.如果自我调节后得不到很好地解决,可以使用促进入睡的药物。中药也有一定疗效,但见效会慢一些,疗效会轻一些。临床常用,如安神丸、清脑参附液、乌灵胶囊等。有镇静安眠、调节情绪的作用。3.如果长期失眠或明显入睡困难,或者需要倒时差,可以使用促睡眠药物佐匹克隆。如果睡眠时间短,总是容易中途醒来,而且很难醒来入睡,可以使用长效药物地西泮。
失眠不困是什么问题
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
出现失眠不困的情况,考虑多是由于精神紧张、生活压力大、过于劳累导致的。也可能是由于神经衰弱所导致的,当患者在一段时间内情绪不好,焦虑或者抑郁时,可能就会导致失眠不困的问题。建议患者调整好作息时间,按时睡、按时起,有规律的生活,同时睡觉前可以用温水泡泡脚,放松心情,也可以喝一杯热牛奶,牛奶有安神的功效。平时也可以用酸枣仁煮水,或者是泡粥喝。失眠不困的患者如果经过上述的办法没有得到明显的缓解,也可以考虑口服一些中成药,临床上常用的有甜梦胶囊、百乐眠,也可以配合着中医的针灸、按摩等来改善这些失眠不困的症状。
失眠不困怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠也不困,更多的考虑可能是以下两个原因造成的。一方面,最近发生了一些有趣的事件,情绪波动太大,长时间处于相对兴奋的精神状态,晚上可能睡不着觉,但白天可能不困。另一方面可能是由于某些药物的应用。激素药等。容易诱发患者过度兴奋。而且,这种兴奋状态持续很久,导致失眠,但不睡觉。不管是什么原因引起的失眠都不困,一般持续时间短,两三天就能逐渐好转。
失眠的人白天困吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的人白天会感到困倦。晚上失眠不能完全恢复身心,所以白天就有嗜睡的症状。这种情况和大脑的修复功能不完善有关。需要通过正常睡眠来维持夜间睡眠,即浅睡眠、深睡眠、快动眼睡眠的做梦阶段。通常一个周期是90-100分钟,每晚需要睡4-5个周期,这样才能缓解疲劳,也就是有足够的精力和体力去面对白天的学习和工作。如果晚上失眠,导致睡眠不足,睡眠质量下降,就会出现白天嗜睡的症状。
失眠入睡困难怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠入睡困难可以通过改变睡眠行为和心理干预来治疗,或者也可以通过服用苯二氮卓类安眠药来治疗。轻度入睡困难可以通过改变睡眠行为和心理干预来治疗。建议养成良好的睡眠习惯,消除睡眠带来的焦虑和紧张,睡前喝温牛奶有助于改善睡眠,其他物理方法如音乐疗法、按摩、推拿、针灸、经颅磁刺激等都有助于改善入睡困难。注意,只有困了才能上床睡觉,不要在床上做与睡觉无关的事情,比如看报纸、看书、打手机等。白天尽量不要午睡。对于生活方式的改善和物理治疗无法改善的睡眠,可以服用苯二氮卓类安眠药,常用的有艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。这些都能改善睡眠障碍,使人难以入睡。
失眠晚上不困怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠晚上不困可以通过以下两种方法解决:1、食疗:晚上吃小米百合粥、银耳粥、酸枣仁汤等有助于睡眠的食物,喝一杯热牛奶有助于睡眠。通常情况下,患者不能吃含咖啡因的食物,也不能抽烟喝酒。2、疲劳助眠:睡不着的时候,不要一直躺在床上。看无聊的书和情节无聊的电视电影等,可以寻找自己觉得无聊的东西。累了容易睡觉。
失眠一点都不困怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠不困,可以通过以下方式改善:1.如果睡不着,也不必强迫自己睡觉,以免睡前焦虑导致更严重的睡眠障碍。可以做一些有意义的工作或活动来增加身体疲劳。比如可以做家务,做必要的运动,读书,写作等。然后等患者睡意达到一定程度再睡觉。这是上策。2.患者应立即去医院做头颅CT或头颅核磁检查,确定是否有严重的老年痴呆症或其他病灶。如果没有发现器质性病变,建议去神经内科就医,必要时使用药物干预。
失眠一夜不困怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
压力太大,过度劳累。由于生活或工作原因,心理压力过大,睡觉前想得太多或身心不能充分放松,会导致失眠不困。即使身体过度劳累,也会出现失眠不困的现象。对此,首先要做的是合理调整自己的生活节奏,尽可能多的休息,不要在短时间内进行各种剧烈运动,不从事重体力劳动。一般来说,长时间焦虑、紧张、抑郁的情况下,会影响睡眠,可能会出现睡不着觉的现象,症状轻微的话,可以通过自动调节改善,平时可以尽可能合理地休息,保证充足的睡眠时间。
晚上失眠白天还不困是什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上不睡觉,白天不困,说明患者目前身体很好,没有太大异常。但是后期肯定会有体力不支的情况,所以还是要尽早治疗失眠。治疗失眠可以分为药物治疗和非药物治疗。非药物疗法是对认知行为的治疗。对患者进行睡眠健康教育,不要做一些影响睡眠的事情,比如睡前喝咖啡,以及嘈杂的睡眠环境和过于明亮的光线。这些都是影响睡眠的外界因素。可以下床看一些书,做一些放松的活动,而不是一直在床上等待睡眠。在药物治疗方面,可以用灵芝多糖。临床研究发现,从灵芝中提取的多糖可以调节人体的神经系统,对改善睡眠有明显的作用。
晚上失眠呼吸困难怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上失眠呼吸困难,应该先去耳鼻喉科检查有无上呼吸道疾病。如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲或扁桃体肥大、咽喉炎或肿瘤等。可使失眠、呼吸困难。应根据情况给予对症治疗。也可能有舌根脱垂和呼吸暂停综合征。晚上睡觉时,注意自己的睡姿,尽量右侧卧,可以改善舌根下垂对呼吸的作用。另外,因为失眠、紧张、烦躁,可能会有呼吸不畅的感觉。有必要调节自主神经功能来改善睡眠。比如服用养血安神补脑液,有利于呼吸功能的恢复。
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