性别:男
年龄:16岁
问题分析:您好,您的症状考虑是腰肌劳损和筋膜炎导致的,可练习小燕飞的动作增强腰部肌肉缓解疼痛
问题分析:这种情况和运动过少有关系,可以适当加强运动,比如做一些慢跑拉伸等有氧运动,可以改善身体供氧,有一定的好处。
问题分析:你好,久坐伤腰,建议下课多出去活动。多锻炼身体不活动就是出现有气无力的症状。建议,适当活动,可以对腰部进行热敷。希望能够帮助你