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老是腰酸疼痛每天睡眠时间在5小

性别:男

年龄:16岁

老是腰酸疼痛每天睡眠时间在5小时左右,还有些乏力。每天在学校很少有时间锻炼,就在座位上呆着。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵斌 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 辽宁医学院附属第一医院

问题分析:您好,您的症状考虑是腰肌劳损和筋膜炎导致的,可练习小燕飞的动作增强腰部肌肉缓解疼痛

陶丽萍 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 曲靖市第五人民医院

问题分析:这种情况和运动过少有关系,可以适当加强运动,比如做一些慢跑拉伸等有氧运动,可以改善身体供氧,有一定的好处。

李菲菲 医师 中医科 极速问诊
二级 河口区中医院

问题分析:你好,久坐伤腰,建议下课多出去活动。多锻炼身体
不活动就是出现有气无力的症状。建议,适当活动,可以对腰部进行热敷。希望能够帮助你

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