心理科

问题分析：你好，你感觉到你很自卑，原因是你感觉自己很难看。感觉你是一个最求完美的人。
建议：也许是在别人眼里你是漂亮的，因为每个人看的角度不同，身体是父母给的，不是我们 能掌控的，即使不完美，也要接纳自己的不完美。 头提高自信。

问题分析：
心理指导：1、可能因为长相使你产生了自卑心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信的人接触和交往，学习他们成功交往的经验，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己自信起来，成长起来。 2、可以辅助心理咨询治疗。

问题分析：你好，你这种有一些强迫症，存在强迫性的认为自己不漂亮，不愿意走出来，但是一般情况下要知道的话要选择脱敏治疗，恢复自己的自信心。要看到自己的优点，希望我的回答可以帮到你

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，容易胡思乱想，有自卑感，内心痛苦，心烦意乱，人比较悲观。
心理指导：建议您生活中不要总是想一些不开心的事情，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，每个人都是独一无二的。可以找心理咨询师聊聊天。

问题分析：
心理指导：你好：其实每个人都有自卑的一面，自卑其实是希望自己足够好，不太接受自己不完美的一面，对自我的不接纳。也会与在自己的成长经历中，来自父母的鼓励和欣赏、关爱和支持不足有关，如果现在自己是成人了，要学会欣赏到自己，多看到自己的长处和了不起的地方，相信你可以快乐自信快乐的。