皮肤微黄且跑完步后会显得很白

问题分析：脸色暗黄体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，气血失调等有关，需要加强营养，
增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。

问题分析：健康指导：你好根据你的描述，皮肤发黄，主要是由于缺乏，微量元素造成的，建议，饮食方面一定要多增加营养，如早餐，全脂牛奶250毫升 草莓面包一份，两餐之间，白开水一杯，中餐，米饭，蒜苗炒牛柳，黄瓜炒鸡蛋，蒜蓉油麦菜，两餐之间苹果100克，晚餐排骨面柠檬水必须用热开水进行冲泡。

问题分析：健康指导：你好，你的情况建议温水就可以，平常可以抹一些维生素E在面部，多吃含维生素C丰富的食物，不要熬夜过度劳累，生活作息要有规律，忌辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜果蔬。适当的加强体育锻炼。

问题分析：健康指导：鲜生柠檬用温水冲泡，干柠檬用开水冲泡，闷一下再喝，喝鲜柠檬水后不要去晒太阳，容易出斑，配合按摩三阴交，对皮肤好，要是偏瘦又没打过蛔虫，可以去打一下。

问题分析：健康指导：你好:根据你的描述情况建议还是用温水泡比较好，还有就是平时也要多注意自己的饮食习惯，三餐一定要均衡清淡，平时不要熬夜多注意休息。定时运动不要太剧烈

问题分析：健康指导：皮肤发黄，经常是属于营养不良的一种情况，建议你还是去医院进行一个详细的体检，而且运动之后皮肤偏白，有可能是气血供应不足，建议你在日常饮食当中多吃一些有助于补血益气的食物，比如说一些红枣，枸杞瘦肉动物，肝脏等等都可以。

问题分析：健康指导：您好，皮肤接触水分之后会出现这样得情况，所以不需要太担心，每天坚持，擦拭一些润肤水会好一些，欢迎再次咨询，祝您健康

问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑你目前的情况有可能是气血过度虚弱所致，柠檬富含维生素C对坏血病有效果，建议你结合饮食进行调理，日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，适当增加优质蛋白食物。

问题分析：健康指导：所有的代谢都会减少，激素也是一样的。醒来后，全身的代谢都会运行，你的脸部细胞慢慢恢复供氧，脸部才会慢慢恢复血色，每个人都是刚起来的时候脸会比平时白。如果非常白，那就需要去医院检查一下。