性别:女
年龄:17岁
减缓出油频率
问题分析:你好,就你所描述的情况来看,建议你不要吃辣椒、不要熬夜,常用温水洗脸,少吃奶制品及坚果。做到上述生活习惯,一般都会好转,有必要的话,建议你找中医辩证治疗,整体内调,祝早日康复。
问题分析:主要是饮食,平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂。避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。