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我的生活不快乐

性别:女

年龄:26岁

我是一个非常热爱本职工作的人,单位的老总也很赏识我,同事也很认可,可是我的工作中却总会发生一些小错误,从而导至相关环结工作的差错,为此我特别自责,加上26岁的我还是只身一人,面对这种情况我只能把那不快藏在心底,可现实中我却非常苦恼,孤独,难过,回到家里也很少和父母谈心,工作更是少言寡语,下班后也喜欢一个人散步,生活变得越来越阴暗了. 目前一般情况:
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王宽 心理诊所
二级甲等 张店区中医院

问题分析:
心理指导:你好,你的这种情况可能是由于完美人格所导致的心理问题。根据你的描述,你的工作态度及工作能力都是毋庸置疑的,只是容易出一些小差错,但是你不能接受差错,又无法改变它,所以导致了现在的情绪低落等问题。个人建议你可以先通过改变工作中的一些事情开始,建立一个工作日志,将工作有条理的书写下来,错误的地方重点标注,以免下次再犯,这样也好自查错误点在哪,及时改正。相信你这样做一段时间,工作会越来越顺利,心情也就自然好起来了。如果我的建议对您有帮助,希望点击采取下建议。

刘建云 主治医师 妇产科
一级 广饶县丁庄中心卫生院

问题分析:目前你的这种情况的确不是很乐观。首先你要多交几个朋友,把你内心的事情,跟跟比较要好的朋友倾诉,让他们对你内心的想法看法发表言论,给你提出意见。这样,你才会变得越来越阳光。如果你内心的压力等各个方面,长期不向外宣泄,内心急剧的苦恼越来越多,一方面,会影响你的内分泌导致月经失调,另一方面,会导致你精神方面出现问题。工作并不是你的全部,人无完人,不要对自己要求的太过完美。生活中,工作中难免会出现,小错误小插曲,这都是可以理解的,你可以视若不见。注意,一定要,多交几个朋友,把你内心的苦恼向他们倾诉,这样你的内心才会得到缓解。

崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:根据您的描述,您是因为现实生活中有很多不顺心的事情,您比较要强,因为一点小事错误而自责,内心痛苦,人比较悲观,建议您要注意保持一个良好的心态,不要总是想一些不开心的事情,内心有烦恼,不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天,要想清楚自己想要什么,然后再付出努力。

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