月子期间喝猪蹄汤

问题分析： 坐月子期间营养一定要足，一来补充你产褥期间的消耗，二来为宝宝喂奶有一定的帮助，可能会发胖些。
一般在家里坐月子，老人们有着很多的讲究，不让产妇吃盐就是其中之一。但菜里一点盐也不放的说法是错误的，且产妇不仅要吃盐，还要比临产前吃得更多些。不知道你的情况喝猪蹄汤时放不放盐，有的老人不让放，这点观念应该纠正一下

问题分析：新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。母乳喂养婴儿，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面.

问题分析： 你好，猪蹄汤可以促进分泌乳汁，但月子里奶水应该是较为充足，不用喝过多的，会较为油腻
不一定就是猪蹄汤，也可其他有营养的汤汤水水来促进奶水的分泌。自己带宝宝就不会有发胖的情况，注意观察吧。祝顺利！

问题分析： 最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。
减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。