我颈，肩，僵硬有沉重感，头闷闷

问题分析：从你描述的这些症状，考虑多是与颈椎有关，可能是与你平时长时间久坐一个姿势，缺乏活动锻炼，或者长时间低头，经常玩手机，电脑有关系，这些既可以导致出现肩部和颈部肌肉疼痛，筋膜炎，也可以影响到脑供血，出现头晕。你可以多做一下热敷和按摩处理，用烤灯照射，外用膏药，另外可以多活动脖子，避免长时间低头姿势，对于改善症状有帮助，头晕症状明显，还可以服用氟桂利嗪改善脑供血。

问题分析：你好，根据你说的情况来看，考虑是有颈椎病的情况。这样建议到医院就诊做磁共振或者ct检查明确诊断，然后进行对症治疗。最近首先要注意休息和保暖，避免长时间低头活动。

问题分析：考虑您年纪尚轻，平时是否有不良生活习惯，比如长时间低头伏案工作，趴在床上玩手机等。改变不良生活习惯，可局部做做理疗和热敷，若症状不见缓解请进一步到医院诊治

问题分析：你好根据您的描述您这种情况不能排除是由于颈椎病所导致的这种情况的出现，对于这种情况，积极地锻炼身。去康复科做一下康复理疗，另外这种情况可以做一下针灸。