怎么坐月子

问题分析：你好，建议应避免受凉，吃辛辣寒凉等食物，注意休息，避免劳累，避免受风的，请对我的回复评价，祝你健康。

问题分析：你好，我们的坐月子和西方还是不同的，需要按照传统，不能受凉.尽量不要洗头和|澡，当然，如果条件很好的话，也是可以的。
你好，建议在日常生活饮食中，合理膳食，规律作息，加强营养，注意休息！

问题分析：您好！坐月子时要多卧床休息，避免过度劳累，避免户外活动，忌吃辛辣刺激性的食物，多吃高蛋白，高维生素的食物。

问题分析：坐月子一般情况下需要注意好好休息，做好保暖护理，避免着凉即可。根据情况应用中医调补气血的药物改善一下体质。饮食上温暖清淡，吃点补血益气的食物。

问题分析：你好，坐月子需要好好休养40天时间，因为这个阶段是女性子宫收缩最快的时候，不宜常坐、走动、抱孩子、所以除了吃饭、上厕所意外，其余时间都是平躺着休息！
建议你产后30天内禁止洗头发，满月后才可以洗澡，不可以吹风，不管是热风和暖风，不可以碰冷水，不可以流泪，不可以看手机、电视等，饮食宜清淡，多加强营养，保持心情愉快！

问题分析：你好; 做月子;不吃凉的,辣的东西,注意休息注意营养,
多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜,不然会便秘.

问题分析：你好，坐月子主要是指产后分娩的第一天直到30天的这段时间。回去充电之后身体比较虚弱，需要进行调节所以把这段时间经常做做月子，坐月子期间一定要注意避免碰生水，卧床休息。