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刮痧减肥会不会反弹吗?本人女,26岁,正是待嫁的年纪...

性别:女

年龄:43

刮痧减肥会不会反弹吗?本人女,26岁,正是待嫁的年纪,但是现在...
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周小林 其他 极速问诊
三级甲等 乐山市人民医院

问题分析:健康指导:您好,根据上述情况,所有的减肥方法都需要后天保持,如果你还是继续,暴饮暴食,脂肪饮食不运动,那么还是可能反弹的,刮痧减肥比较安全,一般来讲如果前期已经减下来,后期保持的好一般是不会反弹的,希望可以帮助到您

施参 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:是需要您注意坚持在膳食及运动中有一定的调节的,比如适当的增加膳食中的清淡的食物的,补充一定的蔬菜及水果的摄入的额,不要吃太多的刺激性的食物的,并注意坚持膳食清淡及有氧运动的,这样才是减肥的最佳的方法的。

曹智君 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 莒南县中医院

问题分析:通过刮痧减肥会反弹的,而且通过刮痧减肥效果并不理想。如果想要减肥,建议平常适当控制饮食及坚持每天运动锻炼即可。

史瑜华 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 临汾市第二人民医院

问题分析:你好 刮痧减肥会反弹 如果你瘦下来以后不控制饮食 不运动很快就会反弹 所以减肥的根本是管住嘴 迈开腿

尹文娟 护士 内科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院柴里分院

问题分析:你好,根据你描述的情况来看不论什么减肥方法,只要不注意肯定都会反弹,建议放松心情,控制饮食,加强身体锻炼,增加体育运动,希望能帮到你

王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析:减肥是一个综合的调理过程,刮痧减肥属于中医减肥的方法,但是效果不一定明显,尽量通过饮食和运动,形成规律的生活方式,进行长期维持,这是减肥的基础,这是一个长期的坚持过程,其他的方法可以短期内减肥,但是没有通过饮食和运动控制,很容易造成反弹。

张辉 医师 内科 极速问诊
一级甲等 新泰市青云街道办事处卫生院

问题分析:你好,刮痧减肥效果差,如真的减肥成功不会反弹,建议通过改善饮食和体育锻炼减肥。
饮食方面应当以新鲜蔬菜和水果为主,少食用油腻食物,同时应坚持每天体育锻炼,每次至少半小时。

周琳 护士 内科 极速问诊
一级 金溪县妇幼保健站门诊部

问题分析:你好,刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身,可以起到活血化瘀,疏通经络,行气止痛,清热解毒,健脾和胃,调和阴阳等众多保健作用。任何减肥方式都需要经过长时间的坚持才能避免反弹现象的出现,一定要制定计划减肥,运动和饮食控制也很重要。

聂珍珍 护士 内科 极速问诊
山东聚源矿业集团有限公司职工医院

问题分析:反弹倒不至于,但是刮痧减肥需长时间才有效果,效果还因人而异,你可以考虑吸脂减肥,效果显著不反弹,快速瘦身塑形。如果刮痧减肥取得效果后控制饮食、保持适量运动真的是不反弹,每天慢跑十分钟效果就很好了!

白永明 二级营养师 其他 极速问诊
民勇饮食指导服务部

问题分析:健康指导:您好:关键是看饮食能量高低,胖瘦是与饮食能量的高低关系密切。只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候,人体才可以消耗多余的能量积储才可以瘦下来。所以,问题是注意少吃多运动。

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除了刮痧减肥,不建议用二甲双胍减肥,二甲双胍是经典的降糖药但不是经典的减肥药。因为减肥药的标准是能够降低体重5%以上,二甲双胍达不到效果,二甲双胍通过抑制肝糖输出,降低空腹血糖,通过改善胰岛素抵抗帮助糖的利用,降低晚餐后血糖,同时对于肥胖的糖尿病,有一定的减重作用,但是减重主要来源于二甲双胍,对于胃肠道的影响,服用二甲双胍以后有些人可能出现食欲的减退、摄入的减少,甚至可以出现腹泻,腹泻以后排出的增多,也可以带来热量的减少。
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