性别：女
年龄：28
问题分析：健康指导：你好，根据上述情况，如果想健康的减肥，那么建议还是不要服用减肥茶之类的药物，还是要从饮食和运动方面着手，当然不是宵夜不吃零食，避免高脂肪的食物就是必然的，运动最好选择在下午，吃完饭不要马上坐下，站立半小时有助于消化，酵素是用于改善肠道菌群的，不建议您长期吃，会养成依赖性，不吃就不通便。
问题分析：健康指导：您好，想要减肥还是要控制饮食，注意热量摄入，不能暴饮暴食。多进行体育锻炼。减肥药多少都会有一定的副作用，即使是纯天然的，如果不控制饮食，也是没有什么作用的。
问题分析：健康指导：体重是能量摄入与消耗的综合结果，只有通过运动改变脂肪代谢，进而减少脂肪，初次之外的药物、针灸等方法都是没有作用的。这种所谓酵素减肥绝对是无效的，是骗人的！
