性别：女
年龄：17岁
问题分析：您好，减肥建议少吃多动，少吃高热量食物，还可以瑜伽塑形，不建议喝减肥药或者减肥茶，减肥，贵在坚持。
问题分析：你好，根据你描述的情况，讲健康减肥的话可以通过节食加运动可以晚餐少吃一点，多运动
问题分析：你好，考虑你的情况可以控制饮食，多做运动，多吃蔬菜水果。
问题分析：你好，很高兴为你解答，按标准体重来看您的体重为55kg，你目前略胖些且正处于青春发育期，建议适当控制饮食，尤其是食油腻食物的摄入，适当增加户外活动，既能减肥又能促进身高发育，祝您健康。
问题分析：你好。你的这个情况，还是在标准体重范围之内，安全、健康的减肥，其实不难，只要坚持两点:适当的节食加运动。建议你在晚餐吃半饱，其它二餐正常的吃。慢跑，体操，仰卧起坐都可以。每天坚持活动到出汗。渐渐的，你就会瘦下来。
问题分析：你好，考虑为减肥的最科学的方法为控制好饮食，少吃肥甘油腻类食物，不要吃的过饱积极的进行体育运动锻炼如长跑健身操瑜伽及游泳等。
问题分析：你好，根据你的身高计算体重略偏重。减肥要从饮食，运动等入手。建议你低热量，高纤维素饮食。适当户外运动，快走，慢跑，打球等。休息要充足。
问题分析：你好，根据你的身高你的标准体重应该是55公斤。正常体重上下幅度不超过10%均为正常。目前你是轻度肥胖。建议: 不要采用饥饿疗法:；合理膳食，荤素均衡搭配，多吃优质蛋白质、维生素和矿物质。可以饭前喝水或喝汤；少吃甜食、零食和膨化食品； 另外，青春期应注意多参加户外活动，长期坚持一项体育运动，又能增大热量消耗，保持苗条体形。祝你健康成长！
问题分析：多吃蔬菜水果，注意营养均衡，晚饭少吃或者不吃，多锻炼，例如慢跑
问题分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。 水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
