性别：女
年龄：32
问题分析：健康指导：你好，很高兴能为你解答疑问就你所说情况，可能是由于体内的激素水平水平，分泌失调，导致的一般不需要特殊处理，只需要进行饮食上的适当自我调整，多以新鲜的蔬菜和水果为主，三餐定时定量，多吃香蕉一般都会得到很好的缓解。
问题分析：健康指导：根据你的描述，可能是毛囊炎，建议注意头部卫生，勤洗头，多按摩搓揉，保持头发干爽。饮食方面建议不要吃肥厚油腻食物，不要吃辛辣生冷刺激食物，不要吃发物，可以多吃新鲜水果蔬菜，多吃富含维生素b类的杂粮。
问题分析：目前的这种情况，多见于皮肤的代谢改变，这种情况主要是皮肤的，毛囊代谢受到影响，与皮脂腺导管堵塞有关，可以考虑每天清水洗脸，3次，不使用香皂，可以使用去油脂的洗面奶，保证皮脂腺导管通畅，尽量不使用油脂性护肤品，尽量不吃辛辣刺激性食物，可以每天保证绿叶蔬菜500克。
