你好，我近期在减肥，早上吃的是

问题分析：您好，应该安排的尚科学，晚间也可以少量进食主食。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。

问题分析：减肥最好就是饮食控制和锻炼好，那么你说的办法很好也健康，很好，其次就是把面包换成馒头会更好x其次晚上不要加餐或者夜宵。再次每日慢跑半小时左右。没有多少影响你的健康的

问题分析：您好不管是何种减肥药，对女性身体伤害都是非常大的，本身就是不建议吃的打算怀孕的话更是不应该乱吃药的。
您的情况，是对胎儿影响很多的。如果是之前长时间用药的话，先不要保留比较好的。祝您健康吧

问题分析：健康指导：减肥期间这样的饮食结构不太合理。减肥期间需要保证足够的蛋白质摄入量，因此是不能不吃肉类的。另外，即便肉类中含有脂肪，但是只要吃瘦的部分就可以避免这个问题，同时还可以补充到优质蛋白。