性别:女
年龄:14
问题分析:健康指导:你好,建议不要这样饮食,一日三餐都要吃,早饭更是重中之重,一定要吃早饭,早上要吃好,中午要吃饱,晚上可以吃的少点。
问题分析:你好,你目前还处于长身体期间,所以说,如果你只吃这个的话,会引起营养不良的哟。所以说这个肯定不会胖,但是这个是绝对不建议的。
问题分析:健康指导:这类行为属于节食只会刺激食欲增加日常能量的摄入,故而对肥胖有较多的促进作用。建议日常饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物就可以,如果感觉吃的比较多,可以增加运动,增加自身能量的消耗、
问题分析:健康指导:建议您还是不要这样去减肥的,需要您注意的是膳食中要注意增加一定的蔬果的摄入的,补充一定的清淡的食物的,再就是要注意坚持一定的食物的摄入的,尤其是早上的,并注意运动的重要性。
问题分析:健康指导:您好,这样吃不会胖,但是很容易出现营养不良。不建议节食减肥,运动是维持健康体重的基础之一,建议在保持合理饮食的同时,适当增加运动量。
问题分析:你好,根据您的描述,您的饮食方式,可能会,出现减肥效果很好,但是您的情况有可能出现营养不良,也有可能出现厌食症等严重的并发症,建议您不要这样的减肥方法。你需要采取健康的减肥疗法。早上吃饱,中午吃好,晚上吃少,适当运动。饮食注意,就可以达到减肥效果。请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!
问题分析:您好,你的这种食谱很容易导致营养不良和低血糖,会造成危险的,建议您在内分泌科医生的指导下科学减肥。您好,以上所述希望对您有所帮助。您的问题解答完毕,请对我的回复做出评价,谢谢!
问题分析:你好,你咨询的问题,建议你饮食规律,避免引起胃部疾病,营养均衡,发胖也不是绝对的
问题分析:你好,根据你的描述,你的年龄正处在清楚发育期,不建议通过节食来减肥的,平时一定要在保证营养丰富及均衡的基础上,适当运动,每天保证一杯牛奶和一个鸡蛋,早饭和午饭是必须要吃的,晚饭可以适当少吃,尤其是晚饭后三十分钟可慢跑或快走,都有利于增强体质和减肥的,但一定要坚持。
问题分析:你好,这是不可以的,会严重影响身体发育,尤其处在青春发育期,对身体的成长会直接导致发育不良,所以要正常合理的饮食,多注意休息,
问题分析:不会胖,但长期这样下去可能会营养不良的。你早上应吃饱,中午吃好,晚上吃少,加上多运动,长期坚持才可以减肥成功。
问题分析:你好一般来说这种情况会对身体造成危害的。早上这顿饭要吃晚上少吃一点。中午可以多吃一点,多运动就可以了。
问题分析:看了你的情况,应该调整一下,早上吃,中午吃,晚上不吃,要是能坚持肯定能瘦,