性别：女
年龄：40
问题分析：健康指导：你这个体重是正常体重不需要减肥的，平时要坚持运动，跑步，游泳，跳绳，蹲起，打羽毛球等，饮食有规律，吃好三餐细嚼慢咽，不暴饮暴食，少吃大鱼大肉，戒烟酒，按时作息不熬夜，保持心情舒畅，养成良好生活习惯
问题分析：你好，从你的身高体重来看是属于标准的建议是不需要减体重的，可以通过慢跑来改善，
问题分析：你好，你的体重还可以，如果觉得臀部太大，可以试试做做瑜伽之类的运动，看看效果咋样。
问题分析：健康指导：是的，你现在是不胖的。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山
