性别：女
问题分析：健康指导：对于高血压的情况，可以适当的运动，补充一些蔬菜水果类的食物，对于一些胆固醇较多食物不建议补充，避免血压升高的情况的出现，可以补充一些燕麦玉米须这样的食物，可以改善高血压情i况的作用
问题分析：你好，建议您服用长效，缓释，副作用小的降压药，拜心同，雅施达，倍他乐克，联合降血压。使血压控制在理想范围内，祝您早日恢复健康啊！
问题分析：你好，高血压的发生与遗传及环境等因素有较大的关系，高盐饮食、精神紧张等因素都容易引起高血压的。你的情况是应该低盐低脂饮食的，同时应该多运动、戒烟戒酒，应该规律服用降压药治疗的。
问题分析：健康指导：你好！高血压需要在医生的指导下服用抗血压药物进行治疗；同时饮食中要避免高盐、高油脂的饮食，减少在外就餐的频次，注意控制体重，对血压的控制有一定的帮助！
问题分析：目前应注意低盐饮食，多运动，少吃辛辣油腻性食物，可口服硝苯地平缓释片。
问题分析：你好，平时注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，不吸烟，限酒，多运动减轻体重，心情放松，注意按时服药，监测血压，调整药物
问题分析：高血压患者在日常生活中应饮食清淡，低盐低脂饮食，少食动物内脏、干果，多吃新鲜蔬菜水果如苹果、橘子、木瓜、猕猴桃等。建议到医院检查后制定个体化降压方案。在日常生活中，改善生活行为如减轻并控制体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟、限制饮酒，减轻精神压力，保持心理平衡等。
问题分析：您好，您的情况既然已经确诊患有高血压病则立即服用降压药，一定要把血压降至正常范围内，平时日常生活饮食注意少吃盐，每天食盐食用量不宜超过5克，还要多锻炼身体，勤测血压。
问题分析：健康指导：您好，高血压是一种慢性代谢性疾病，重在调养。得养成健康的生活方式，清淡饮食，适合吃低钠高钾饮食，不宜吃高脂肪、高热量、高糖食物。
