前段时间脚崴了肿胀消了一个星期

问题分析：当时去拍片就好了，及时固定。撕脱性骨折可以不用手术，现在建议用弹力绷带加压包扎固定，锻炼踝关节功能，休息时抬高脚。

问题分析：您好，根据您说的情况，如果骨折没有明显错位，不用手术，卧床休息，可以用中药红花泡脚，做做微波理疗，针灸，下地拄拐，患肢不负重，一个月后去医院拍片复查，如果愈合良好，可以下地负重行走，多吃蔬菜水果，瘦肉，蛋类，奶类，有助于骨折愈合，祝你早日康复

问题分析：您好以您所述考虑为外伤后局部软组织，韧带损伤所致，近段时间注意休息，避免剧烈运动。口服活血化瘀药物，局部热敷理疗按摩处理。祝早日康复！