有以下情况，请问是否身体机能出现问题了？

问题分析：健康指导：对于你地情况，可以补充一些红枣桂圆枸杞这样的食物，可以有一定的作用起到调节气血代谢情况的作用，可以有一定的作用起到调节睡眠的质量的情况的作用，可以改善白天嗜睡乏力的情况的作用

问题分析：你好，根据你的情况，是生活规律不正常，生活习惯不好，三餐要正点吃，不可暴饮暴食，平时要增加些户外活动和身体锻炼，晚上不可睡得太晚，会导致疲劳，黑白颠倒，白天睡不醒，饮食最好清淡，少吃辛辣油炸食物，调整好你的生活作息，饮食习惯，身体就会更加健康。

问题分析：健康指导：你好，多考虑是生活习惯不好所致。建议平时规律作息，不要熬夜，保证足够的睡眠。其次饮食有度，荤素搭配，保证膳食肉蛋奶菜水果的全面。第三坚持每天进行适量的运动，增强身体素质和对疾病的抵抗力。