跑步跑了一百米左右就踹不过气了

问题分析：健康指导：您好，根据你的描述明显是缺乏运动，体质虚弱的表现而已。建议调理的时候饮食清淡多样营养为主，多搭配山药，南瓜，胡萝卜，牛肉，鱼肉等强体健脾食物，每天多喝水，每天保证充足的运动，保证睡眠充足，忌各种垃圾零食饮料，长期坚持对你有帮助。

问题分析：健康指导：均衡的营养，适量的运动，足够的睡眠以及良好的心态是健康的四大因素；日常饮食生活中除了按时就从饮食作息规律生活，建议多进行运动锻炼，如果前期运动较少建议运动要循序渐进，逐步适应，量由少到多等；坚持下去你会更健康

问题分析：应该去检查一下心脏，做心电图和心脏超声，看心脏供血和心功能怎样。

问题分析：你好，这种现象可能与你平时缺乏运动有关。另外原因有营养不良、贫血等。

问题分析：你好，据你所述症状情况如果是快跑的话属于正常现象，如果是慢跑的话要考虑疾病或者缺乏锻炼所致，建议你到医院就诊，医生会根据你的症状做体格检查相关辅助检查明确诊断后再系统规范的治疗以免延误你的病情影响你的健康。

问题分析：不是缺少什么东西，而是缺乏锻炼。人体的潜在机能是靠锻炼出来的。你跑会就喘说明心脏代偿没有开发出来。累也是正常现象。所以，还是要多加锻炼！

问题分析：您好，从您描述的情况来看，应该是缺乏体育锻炼造成的，平时如果没有喘憋的情况是没有太大问题的，建议您平时适度增加体育锻炼，合理休息。