焦虑，有时睡不着，担心自己生病

产后焦虑时需要有人帮助照顾孩子，妥善安排好生活，可以选择深呼吸，肌肉放松，听歌等缓解紧张焦虑，晚间避免熬夜劳累，吃点牛奶等调理睡眠，严重需要考虑抗焦虑药物改善，切记在服用药物期间，不可母乳喂养宝宝。心态要保持好，基本刚生完宝宝都会有这个阶段，孩子大了就会慢慢好的，平时一定要放轻松，睡不着也不用强迫自己睡，偶尔看看手机，放松一下也很好。

问题分析：你好，根据你的症状描述，有焦虑症状和失眠症状，可能为焦虑症或抑郁症的表现，需要进一步检查并确定诊断。意见建议：建议到专业的精神医院或心理门诊就诊，由精神科医师根据你的详细情况和精神检查结果确定诊断并决定如何处理，不要盲目就医。

睡不着觉可能是焦虑症，焦虑症病者会有很多的症状表现。例如惊恐不安，坐立不宁，多梦易醒，心悸食少。治疗上与调理相结合，在宁心静气，调理气血的同时，要增强人体的免疫力。

焦虑症睡不着是因为对睡眠的过分关注，对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠，可以用选择安定类药物，日常要积极运动，规律生活，做一些头部按摩，瑜伽休闲活动。

问题分析：从您描述的症状来看，这个考虑是心理问题，也有可能是有焦虑症，建议需要去医院神经内科就诊，完善相关检查以后，采取一些药物进行调理。指导建议：例如黛力新是属于新型的抗焦虑的药物，按照临床医生的医嘱合理用药，同时要放松心情，减少压力，必要时配合面对面的心理疏导也是有助于改善。

指导意见：您好，可能有些焦虑，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况您可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力，培养业余爱好，听bbi 音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态

病情分析：你的情况是神经衰弱症加上焦虑刺激造成了睡眠不正常的。意见建议：阿普唑仑是治疗失眠的药物的，你可以用的，但是避免过量的，另外加上这个安神补脑液，多虑平等药物一起治疗效果好的。

问题分析：你好，这个主要是社会压力 生活压力 工作压力造成，人人都有会出现指导建议：你好，调整情绪，建议合理饮食规律生活接触，多出去沟通活动，理性面对，可以口服安神补脑液，如还是不缓解就需要去心里科面诊，调节，祝健康

问题分析：你好，猝死的病人都是有心脏病的人，中老年人猝死的80%的原因是冠心病。指导建议：建议，避免过度劳累，过度喝酒。如有不舒服，及时去医院看医生。低脂低盐饮食，每年做一次体检，以便及时发现身体的问题。

问题分析：您好，你这种现象是由于您对妊娠的不安和对分娩的以及身体越来越笨重越来越不适等很多原因，形成心理负担，使您感觉紧张，焦虑，大脑皮层神经处在一种过度兴奋的状态下，从而引起您失眠休息不好，这种情况得不到解决，时间久了就会形成恶性循环，对您对胎儿都有影响。意见建议：建议您，首先调节好自己的情绪，在感觉身体没有不适的时候出去散散步，晚上睡觉前洗个热水澡，喝杯热牛奶，晚上休息不好的话，白天可以休息，保证充足的睡眠，注意饮食，加强营养，怀孕后三个月禁止性生活，注意个人卫生。