我现在过度手淫，你有好办法可以

问题分析：手淫主要是心理性原因造成的，有些则可能是包皮过长所致，建议你去面诊下医生吧

问题分析：你好，首先需要转移自身的注意力，尽量减少自己独处的空间及时间

问题分析：这种情况主要是转移自己的注意力，把精力转移到工作和学习中去，尽量在疲劳的时候在进行上床睡觉。同时意识到这种不良的习惯会造成很多的弊端，会影响到你的生长发育和生殖发育，克制自己的不良习惯，逐渐的就会戒除这种毛病

问题分析：你好，根据你的描述，你可能患有频繁手淫，可以通过不看黄色书籍和光碟，把精力转移到学习和运动中去进行戒除

问题分析：您好，过度手淫会引起精神不振，乏力，发育迟缓，易患前列腺疾病，严重者阳痿早泄，建议您戒除手淫习惯，加强锻炼，均衡营养，提高身体素质，多看些积极向上的书籍，影视作品，适当转移注意力。规律作息。

问题分析：你好，根据你说的情况，要必须戒掉手淫，频繁过度会引起阳痿，生殖器发育短小，身高发育过低等，所以危害很大要必须戒掉，

问题分析：手淫是一种心理，生理依赖，平时避免独处，多参加户外运动，你这年龄过早手淫会影响身体发育造成很大危害。

问题分析：您好！根据您所说的情况，过度手淫，是怎么回事，是指手淫频繁！建议您避免手淫的情况，因为频繁、重度的手淫可引起像前列腺炎，遗精，早泄等
由于手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。所以建议您避免手淫的情况，您可以培养些一些兴趣，如听歌，多运动等，以此来转移注意力！

问题分析：长期的手淫，会导致，严重的肾虚，出现头晕耳鸣，腰膝酸软，甚至记忆力减退，逐渐的性功能也会明显衰退，严重的危害身体健康，所以应该坚决地戒除。知道手淫的不良后果后，应该通过自己的毅力进行戒除，没有其他好的方法。

问题分析：你好，靠自己去控制，平时多活动一下，分散注意力，早睡早起，醒了以后就不要躺在床上了。
平时不要看一些不适合你这个年龄的东西。经常外出活动，多和小伙伴玩。