怎么能减肚子？不喜欢肚子上的两块大肌肉，因为我是女...

问题分析：你好，根据你描述情况建议平时合理饮食，平时多吃蔬菜水果，避免久坐适当运动，可以慢跑，游泳等运动，祝身体健康，减肥成功。

问题分析：健康指导：根据您的体质，进行中医的调理。因为一般胖人，特别是腹型肥胖的人一般多为痰湿体质，如果您也是这样的体质，就可以先去除体内的湿气。看上去就没那么臃肿了。

问题分析：目前的这种情况主要是腹部脂肪增多，从而出现的腹部形状改变，这需要一个长期的坚持过程，才能促进腹部脂肪分解，
可以考虑每天坚持20分钟仰卧起坐，平时饮食方面尽量控制油腻食物的摄入，尤其是晚餐，控制饮食量，

问题分析：根据你的描述，减肚子是很多女性都有的事情，建议平时饮食均衡，不要吃太多油腻食物，多喝水，每天吃饭后不要立即坐下或者躺着，这样肚子上的肉会很多的。每天晚上可以仰卧起坐或者转呼啦圈比较有效果的。