性别：女
年龄：54
问题分析：健康指导：你好，对于血糖比较高的患者，建议每天可以在傍晚的时候进行适当的锻炼。每天的饮食要规律，防止发生低血糖。饮食上要限制含糖的食物，要清淡。避免高脂肪高胆固醇的食物。水果可以吃一些番茄或者猕猴桃一类谈谈比较低的。干果最好不要吃。主食要粗细搭配，少吃精制米面。
问题分析：健康指导：你好，亲，只要身体没有什么不适，是可以进行跑步的，并且进行锻炼身体，对于血糖的控制非常有效，而在日常饮食中，注意控制高糖，高油，高盐食物的摄入，注意多吃粗粮，多吃富含膳食纤维的食物，比如洋葱，芹菜，菠菜等
问题分析：你好，糖尿病的人需要适当运动，每天按时吃降血糖药。一般建议下午跑步就行了
问题分析：可以适量进行运动，但是最好口袋放点糖块备用，注意饮食问题，少吃含糖分高的食物，多吃蔬菜
问题分析：适合跑步，还要控制体重，可以明显减低血糖。平时少吃主食，面食，不喝稀饭，都可以使血糖减低，同时选择降血糖的药物，把血糖控制正常。 如果您还有什么不明白的地方。再咨询我，我很乐意为您解答，请您对我这次的回答给予评价，谢谢您，祝您及家人身体健康。
问题分析：你好，饮食因按照少食多餐，少吃含糖量高的食物，坚持每天锻炼。
问题分析：健康指导：你好 适合跑步的 适当的进行跑步运动可以有效的促进血糖的调节和降低的效果 日常调节控制自己的 饮食的总热量的摄入 适当 的服用些糙米茶进行搭配 避免熬夜的现象 避免肥胖的现象 等等
